Grande parte da população encontra-se em casa, em quarentena,
em isolamento social, em teletrabalho. Situação esta que há seis meses atrás ninguém
poderia adivinhar como algo possível. Se esta é a tua realidade, então este
post é para ti! São cinco dicas para te ajudar na hora de trabalhar em casa! Existem muitas mais, mas estas são as que considero mais importantes, neste momento!
terça-feira, 31 de março de 2020
terça-feira, 24 de março de 2020
Como manter a casa organizada em 4 passos
Manter uma casa organizada pode parecer um bicho de sete cabeças, mas não precisa de ser assim. Basta seguires alguns passos muito simples, mas essenciais e verás que viver no meio da desordem deixará de ser uma realidade.
Distribuir tarefas
Básico, não é?! Mas nem sempre acontece! Se moras com mais pessoas, sejam
elas pais, filhos ou namorado/marido, todos têm de participar na organização e
limpeza da casa. Distribuir tarefas especificas por cada pessoa pode ser uma
opção para começar, mas o ideal é que seja algo orgânico. Por exemplo, cá em
casa quem cozinha é o A (porque ele adora cozinhar) e por isso eu trato da
limpeza da cozinha, ele não passa a ferro e isso é uma tarefa minha, mas põe a
roupa a lavar e estende-a ou leva à lavandaria para secar.
sábado, 21 de março de 2020
Como fazer um mapa de conceitos
Pensar num tema como um todo dá-nos a possibilidade de pensarmos em novas possibilidades, pensarmos em conceitos não tão óbvios. Ou seja, dá-nos um leque muito maior de possibilidades!
Pensar num tema
como um todo, dá-nos também a possibilidade de pensarmos em conceitos que
queremos transmitir, em objetivos que queremos alcançar ao invés de pensarmos
de forma estante em cada uma das áreas de conteúdo ou competências.
Desta forma,
muito rapidamente verificámos que os conceitos, os objetivos e as áreas surgem
de forma muito natural e articulada, sem que sejam necessários mil e um
malabarismos para fazermos as coisas encaixarem.
quinta-feira, 19 de março de 2020
Vivemos juntos, E agora?
O momento em
que passamos a viver juntos, enquanto casal, é sem dúvida alguma um dos
momentos altos da relação. Inicialmente tudo parece perfeito, mas com o tempo
começam a surgir os primeiros obstáculos
Dividir
tarefas
Já referi
anteriormente que a divisão de tarefas é fundamental, mas é sempre importante esforçar
esta ideia. Ninguém tem mais ou menos obrigações dentro de uma casa! Nem sempre
é necessário estipular taxativamente tarefas para cada um, mas há que chegar ao
bom senso. Por exemplo, cá em casa o A não passa a roupa a ferro (é a única
coisa que não faz), em compensação, ele adora cozinhar, desta forma a
alimentação é tarefa dele enquanto que passar a ferro é tarefa minha.
terça-feira, 17 de março de 2020
Maquilhagem Diária
De momento por este lado estamos em teletrabalho por conta do COVID-19, o que
faz com que nem sempre eu me maquilhe, mas até então esta era (e continua a
ser) a minha maquilhagem de todos os dias.
Não sei vocês,
mas normalmente eu maquilho-me sempre que vou trabalhar, funciona como uma
terapia ou até como um clique que me faz despertar pronta para encarar o meu
dia. Apesar disso, não quero que demorar muito neste momento e, por isso, acabo
sempre por usar os mesmos produtos e fazer sempre o mesmo estilo de
maquilhagem, o que me ajuda no "modo automático" com que a
realizo.
sábado, 14 de março de 2020
Três dicas para não trazer trabalho para casa
Trazer trabalho para casa é algo praticamente inerente a todos os professores/educadores. Mas isso não deveria ser assim!
Durante o meu primeiro ano de trabalho como Educadora titular era raro o dia em que não trazia trabalho para casa, aliás a diretora pedagógica da altura dizia com a firme certeza que éramos pagas para isso. Acontece que eu dou bastante valor ao tempo que tenho para o lazer e para o descanso e trazer muito trabalho para casa, estava não só a prejudicar a minha saúde e qualidade de vida, mas também a qualidade das relações pessoais.
Aproveitar cada minuto do tempo de trabalho
Eu tenho uma hora de almoço e faço-o sempre no trabalho. Ao contrário de muitas colegas que preferem utilizar esta hora para não fazer nada, eu prefiro almoçar calmamente e de seguida voltar ao trabalho. Assim ganho sempre 30 a 40 minutos de trabalho de "bastidores". Outro momento em que eu aproveito para fazer o máximo de trabalho possível são as sestas. Claro que nem todos os dias são tão proveitosos, claro que a minha atenção principal é sempre o controlo da sesta, mas com o tempo já conhecemos bem o estilo de dormir de cada criança o que facilita imenso. Assim, durante o meu período de sesta (cerca de 1h30min) aproveito para fazer coisas como arrumar trabalhos, alterar placards, fazer registos de observações, avaliar a manhã de atividades, planear os dias seguintes, etc.
quinta-feira, 12 de março de 2020
Como otimizar o teu dia em 4 passos
Já paraste
para pensar que o Steve Jobs tem exatamente as mesmas horas diárias que tu?!
Pior tem exatamente as mesmas horas diárias que aquele tipo que não sai do sofá
da casa dos pais porque o "país está mal"?! Já pensaste no quê que
fazem de diferente?! A grande diferença está, essencialmente, na forma como
vocês utilizam as mesmas horas do vosso dia.
Quantas
horas precisas para dormir?
Sim, a
rotina de sono é essencial e não é só nas crianças. Saber exatamente quantas
horas de sono precisas permite ajustar o horário de deitar e de levantar que
melhor se adequa às tuas necessidades. Por exemplo, eu sei que preciso de
7 a 8 horas de sono para passar bem o dia, por isso, tento adormecer por
volta das 23h ou 23h30 para acordar às 7h15. Também é importante manter mais ou
menos a mesma rotina durante o fim de semana, para não custar tanto a levantar
na segunda-feira.
terça-feira, 10 de março de 2020
E AGORA?
Agora é tempo de pôr as mãos na massa, e é tempo de deixar o "depois faço" ou o "não tenho tempo" de lado.
Agora continuo a ser a mesma mulher que recentemente começou a morar com o namorado de longa data, continuo a ser a educadora de infância workaholic, continuo a ter os meus medos, continuo a mesma pessoa.
O "E agora?" não é o meu primeiro blog, não é o meu primeiro projeto, mas é aquele em que quero compilar de todas as áreas da minha vida, algo que achava que não fazia sentido nos anteriores projetos.
E agora? Ficam comigo?
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